Calendario de frutas y verduras de temporada en méxico pdf
Por si quieres tener a mano una guía súper completa, te voy a compartir un calendario descargable para que puedas consultar más de frutas y verduras durante el año, así como el mes exacto y la temporada durante la que están en su punto más nutritivo.
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como usar el calendario de frutas y verduras de temporada
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calendario de alimentos de temporada
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frutas y verduras de la temporada de verano
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calendario de frutas y verduras de temporada pdf
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Calendario de frutas y verduras de temporada en México. de Nutrición y Salud AGUACATE ACELGA ALCACHOFA APIO BETA8EL BERENJENA BRÓCOLI CALABAZA DE COL COLIFLOR.
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LA GU
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COME SANO
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De acuerdo con información del Gobierno Federal, en cada estación del año podemos disfrutar de diferentes tipos de frutas y verduras, las cuales podrán estar en su punto exacto de maduración y con la posibilidad de aprovechar los nutrientes.
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• Coloca por separado verduras y frutas, así se conservaran en buen estado. • Limpia siempre las verduras antes de guardarlas. Lávalas con un cepillo y sécalas perfectamente. • Puedes conservar las frutas verdes a temperatura ambiente hasta el momento de su maduración. • Para ahorrar tiempo puedes pelar y cortar las frutas y verduras.
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