Chucrut de repollo y zanahoria
Este es un regalo para nuestro segundo cerebro, el intestino!!!El chucrut es un probiótico ideal para optimizar nuestra flora intestinal, con muchas propieda.
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Aprende a preparar paso a paso este riquísimo chucrut rápido con col y zanahoria, una guarnición o un plato principal saludable y fácil de preparar.
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1 repollo mediano (aproximadamente 8 tazas de repollo picado) ; 1 cucharada de sal de mar ; 2 cucharadas de jengibre rallado ; ½ taza de zanahoria rallada .
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Chucrut con zanahoria y manzana: ¡Dulce y ácido! Una combinación sorprendente que equilibra la acidez del chucrut con la dulzura de la zanahoria y la manzana. Ingredientes: Ingredientes de la receta básica; 2 zanahorias grandes, cortadas en juliana; 1 manzana verde, cortada en juliana.
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Mira esta deliciosa receta de Repollo y Zanahoria Fermentados / Chucrut. Muchos beneficios tienen para nuestro organismo consumir fermentados, nombro algunos para tener en cuenta: Fomentan la salud intestinal (aumento de la microbiota) Ayudan a la digestión Fortalecer el sistema inmunológico.
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